猎鹰解期 ：我们在面临挑战和痛苦的时候应该怎么做？

　　我们在面临挑战和痛苦的时候，一般都会选择逃避，比如找朋友聊天、吃饭、喝酒、看电影。而萨古鲁等大师恰恰强调要去直面这些恐惧，释放这些负面能量。那么，究竟什么是释放？释放的意思是你要面对困境和情绪，要如实地接受由困境所产生的情绪和感受。

　　释放的前提有两个要点：第一是面对它；第二是如实地感受它，真正地感受它，而不是逃避它。在感受的过程中，你可以去看看是什么念头导致了情绪；也可以不用管是什么导致了负面情绪，只是如实地接受它、经历它，然后对自己说：“这些恐惧、担心等负面情绪，已经让我从中学到了它们应该让我体验到的东西，我不再需要这些负面情绪和感觉了，它们可以离开我了，因为它们已经把我成长需要的东西带给我了，我已经学会了。”

　　正如佛陀所讲，人生是梦。这是所有的显化和成功学以及运用吸引力法则的关键前提，也是一般市面上的成功学、吸引力法则谈不到的一点。首先要确定“吸引力法则”明确了我们和宇宙之间的关系。不是一个分离的关系，不是我们去另外一个地方，或者要求某一些东西来到我们身边，而是要相信，宇宙的一切就是一体，都属于我们自己本身，就是佛陀讲的“本性具足”。

　　所以，不是我们缺乏财富，不是我们缺乏做好一笔交易的能力，而是即便交易没做好，哪怕出现了亏损，都是我们本性应该体验的。我们要确定所有的经历，无论好的坏的，都不会影响我们本性圆满，因为这一切都是我们自己的一小部分而已。从这种丰盛、富足、圆满的境界去体验、去运用吸引力法则，然后再去面对恐惧担心等负面情绪和负能量，承认它们的存在，如实地感受它带给你的一些体验或者感觉。

　　但是，千万不要把它信以为真，不要认为这一切都是真实的，你要处在“一切经历都是自己创造的一个幻象”的感受中，这是最关键的。当确定我已经不再把一切当真，能知幻离幻，就说明这个功课你已经学会了，最后释放掉这些负能量，让它们从你的身体离开。

　　关键是要识破这个世界的幻象，不要从分离的角度去显化或者吸引什么东西，而是用“一体”的观念，这些东西本身就是我。为什么要感受当下“已经拥有”的感觉，因为一切都是你，要显化的东西本身就是你。