抓牛在手：7月31日期货操作建议
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周一有色金属大幅跳水，其他品种基本是震荡走势。商品多头洗盘告一段落，本周可选弱势品种布局波段空单，设好短止损，风险收益比合适；稳健投资者也可等期价回落重要多空分界线之下，确认见顶后再开仓。周二重点推荐下动力煤空单。
螺纹1901：
抓牛建议：等回落3900附近，确认见顶再卖出空单
周一螺纹以十字星阴线报收3969。螺纹在3900之上还属于多头突破行情，形态还看多；但期价并没有借换月移仓之际继续拉升，警惕变盘风险，看多不做多。周二螺纹关注3900一线表现，在此之上看多不做多，观望；回落之下则看看见顶卖出空单。
铁矿石1809：
抓牛建议：480之下卖出空单
周一铁矿石减仓回落报收487.5。铁矿石短线是480-495区间的支撑和压力范围，该区间内操作性价比不高，可能区间上沿或等下破区间进场空单；而向上突破495或500概率不大。周二铁矿石等回落480之下卖出空单。
热卷1901：
抓牛建议：等期价重回4000附近，确认见顶再卖出空单
周一热卷以孕线十字星报收4029，1810合约报收阴线。4000整数关口基本是周五阳线一半位置，如果周二期价能阴线跌回4000之下，则多头终结，转而见顶的概率将超过50%，等等确认后布局波段空单；此位置在、追多风险较大，不建议。周二热卷等期价回落4000之下卖出10%空单，否则观望。
焦炭1901：
抓牛建议：新开观望
周一焦炭增仓上涨2.97%报收2255。焦炭还属于强势多头行情，多头目标位或在2300之上，空单规避；新开追高也规避，波段尾部不做，还等下波波段开始位置开始布局。周二焦炭新开观望。
动力煤1901：
抓牛建议：612附近卖出空单
周一动力煤下跌1.62%报收605.8,1809合约破位报收600之下。动力煤连续承压60日均线，在近期多头大反攻的背景下，丝毫没有反弹迹象，1809合约还持续破位，最弱黑色品种，重点做空。周二动力煤1901还有较大下跌想象空间，在612附近卖出空单。
棉花1901：
抓牛建议：在60日均线附近布局趋势空单
6月初，抓牛在手即研判棉花将波段见顶回落；近一月，棉花先后承压40日均线、60日均线低位盘整，空方力量强势，布局趋势空单。周一棉花延续在16900附近卖出空单，止损17400。
沪锌1810：
抓牛建议：21000附近卖出空单
周一锌下跌2.17%报收最低价20700附近。
金属整体孱弱，而沪锌又是金属最弱品种，大半年的日线图就是单边下跌形态，沪锌空头第一目标位在前期低点在19930，短期压力位暂看21800；沪锌趋势下跌无疑，短线深跌修复反弹不改变方向。周二沪锌调整至21000附近卖出空单
期货操作应是 计划你的交易，交易你的计划 ，而不是墙头草式的追涨或杀跌。交易计划性、简单化和带止损开仓是风险控制，理性操作的两个必要部分。
抓牛原则：1、一段时间坚持一个方向操作；2、开仓即设短止损。
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