今日(6.29)商品期货主力合约资金出入前三的品种为：豆一3.18亿，玻璃2.79亿，苹果1.60亿；资金流出前三品种：焦炭18.81亿，铁矿7.68亿，沪镍7.07亿。

　　国内商品期货绿肥红瘦，淀粉、豆粕、豆二、棕榈、菜粕、红枣、玉米、生猪涨幅居前涨超1%；焦炭跌幅居前跌超4%，郑煤跌超3%，焦煤、铁矿、NR、PTA、原油、燃油、纯碱、LU、橡胶涨超2%，沪镍、短纤、沥青、苹果、LPG跌超1%。

　　【焦炭2109】焦炭操作建议！

　　焦炭2109合约收报于2632一带，目前多地焦化延长结焦时间，停止运输车辆进出，焦企原料采购紧张且出货减少，加之多数钢厂高炉焖炉，焦炭需求短期明显下降。今日笔者提示焦炭空单收获40点空间，从盘面上看焦炭今日继续震荡回踩调整，短线下行压力较大，下方关注2580一带，短线偏空跟进；

　　操作建议：

　　空单关注2656—2666附近，损22点，下看2580附近，行情跌破看2510一带；

　　多单关注2580附近再介入；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【焦煤2109】焦煤二次空收获30点空间，反弹短空！

　　焦煤2109合约收报于1943.5一带，主产地多数矿井已执行相应停限产措施，个别报价仍有上涨迹象，供应短期相对紧张。今日笔者早间提示焦煤继续空收获30点空间，从盘面上看焦煤延续震荡下调，短期偏弱下行，后市下方关注1880一地，短线偏空跟进；

　　操作建议：

　　空单关注1958—1968附近，损18点，下看1880附近；

　　多单关注1880附近再介入；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【铁矿石2109】铁矿石关注1100继续短空！

　　铁矿石2109合约收报于1153一带，从盘面上看铁矿石上涨遇压，今日行情回踩调整，后市下方还有空间，短空跟进，不过分看空，关注1100一带；

　　操作建议：

　　空单关注1162—1172附近，损16点，下看1120—1110附近；

　　多单关注1120—1110附近再介入；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【玻璃2109】玻璃短期承压，短空看回踩！

　　玻璃2109合约收报于2809一带，由于市场华东地区企业出货有所好转，华中下游刚需补入为主，华南地区企业为出货推出一定政策优惠，厂家出货较前期好转。从盘面上看玻璃目前处于高位震荡，短期承压于2850一带，后市关注压制位偏空跟进，看回踩调整；

　　操作建议：

　　空单关注2818—2828附近，损26点，下看2730—2740附近；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【纯碱2109】纯碱操作建议：

　　纯碱2109合约收报于2195一带，市场纯碱装置开工负荷整体持稳，部分装置检修计划推迟，目前整体需求表现稳定，轻质下游相对一般，按需采购。从盘面上看纯碱短期承压继续回踩调整，今日跌破2200一带，后市有延续下调预期，反弹短线跟进；

　　操作建议：

　　空单关注2202—2212附近，损28点，下看2150、2090两处；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【纸浆2109】纸浆继续看反弹调整！

　　纸浆2109合约收报于6100一带，从盘面上看纸浆近期多头反攻，行情震荡上涨，目前处于高位盘整阶段，上方关注6400一带，多头目前还有反弹空间，短线偏多跟进；

　　操作建议：

　　多单关注6070—6050附近，损40点，上看6350—6360附近；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【豆粕2109】豆粕反弹，短多跟进！

　　豆粕2109合约收报于3458一带，从盘面上看豆粕逐步反弹调整，行情多头反攻，日线图macd上扬有交金叉迹象，上方关注3500一带，顺势反弹跟进；

　　操作建议：

　　多单关注3438—3428附近，损26点，上看3500附近；

　　空单3500附近；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

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　　【白银2112】白银操作建议！

　　白银2112合约收报于5426一带，由于美元指数维稳，加之此前美联储会议鹰派限制金银多头氛围，白银震荡下滑，陷入低位盘整。从盘面上看白银今日震荡调整，下方明显支撑，后市有回补缺口预期，下方关注5400一带，依托此位置跟多；

　　操作建议：

　　多单关注5410—5400附近，损36点，上看5560—5570附近；(建议仅供参考，具体操作以实盘为主)

　　在市场中永远做一个诚实而客观的人，既不欺人更不自欺。要真诚的与市场对话，要热爱市场，学会做市场的朋友。要以保障资本为第一目标，要勇于向市场认错，不要为一次判断失误付出不必要的损失。在市场中最重要的是生存的能力，实盘搜索关注每日期报，只要活着就有机会。要在交易的过程中发现乐趣。永远都要相信自己是最好的，在市场中只有你自己才能把握自己的命运。